Ученые рассказали, к чему приводят ежедневные удовольствия
Британские исследователи выяснили, как влияют на продолжительность жизни те или иные человеческие привычки. Ежедневная утренняя пробежка даст прожить на 2 года дольше.
Медики Великобритании выяснили, от каких удовольствий стоит отказаться, чтобы прожить на этом свете как можно дольше. Всем известно, что не стоит курить и пить алкогольные напитки, однако эксперты привели конкретные цифры, насколько эти привычки приближают к могиле.
Курильщики живут в среднем на 7 лет меньше: всего лишь одна выкуренная сигарета «забирает» у человека 15 минут. Каждые 3 бокала вина в день сокращают жизнь на 4 месяца у мужчин и на 16 месяцев у женщин.
Беда исходит и от телевизоров: 2 часа, проведенных у голубого экрана, «съедают» 1 год жизни. Настолько же уменьшается период пребывания на Земле у любителей колбасных изделий: для этого достаточно всего 2 сосиски каждый день.
Но не все так печально: 20 минут ежедневных физических упражнений продлят жизнь на 2 года. Хорошему здоровью способствует и привычка пить кофе: у любителей этого напитка есть шансы прожить на 1 год дольше, если они выпивают не более 3 чашек в день.
Запись Ученые рассказали, к чему приводят ежедневные удовольствия впервые появилась FTimes - актуальные новости сегодня.
Источник: http://ftimes.ru/health/43532-uchenye-rasskazali-k-chemu-privodyat-ezhednevnye-udovolstviya.html