Каждый двадцать пятый человек на Земле умирает от сидения на стуле
Американские учёные из университета Сан-Паулу доказали, что сидячий образ жизни может привести к серьёзным нарушениям здоровья и, как следствие, преждевременной смерти человека. Об этом информирует «Федеральное агентство новостей».
Согласно последним данным, четыре процента всех мировых смертей за год (а это более четырёхсот тридцати тысяч человек) приходятся на длительное сидение за столом. Учёные смогли подсчитать, что практически шестьдесят процентов всего земного шара проводят в сидячем положении около двухсот сорока минут в сутки. То есть, в среднем более половины населения нашей планеты сидит примерно пять часов в день.
При этом научные работники предупреждают, что постоянное сидение постепенно «отравляет» организм, оказывая на все процессы, происходящие в нём, крайне деструктивное влияние. В таком состоянии обмен веществ значительно замедляется. Это, в свою очередь, грозит возникновением болезней сердца и сосудов, ожирением и проблемами с эндокринной системой.
В связи с этим исследователи призывают всех людей, особенно в зрелом возрасте, сидеть как можно меньше, стараясь максимально двигаться. В случае, если работа или иное занятие не предусматривает большой физической активности, следует регулярно вставать из-за стола и прохаживаться взад-вперёд. Также учёные советуют как можно чаще (в идеале – каждые выходные) бывать на свежем воздухе где-нибудь за городом.
Запись Каждый двадцать пятый человек на Земле умирает от сидения на стуле впервые появилась FTimes - актуальные новости сегодня.
Источник: http://ftimes.ru/science-it/46229-kazhdyj-dvadcat-pyatyj-chelovek-na-zemle-umiraet-ot-sideniya-na-stule.html